“……”钟婧这才知自己是被耍了:“我才不找沙发呢,谁坐谁找!”
2、……
尹迦丞的嘴总是在这时候最擅
发挥,气息只是略有不稳,笑说:“
开得这样好,
酿得也好,我都能看的一清二楚,是时候该好好人工授粉了,你不是想要果实吗,我们量变引起质变,加把劲儿?”
钟婧轻轻地“嗯”了一声:“倒?你喝了酒确定还有
力?”
4、抬起与地面平行。
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3、脚与肩同宽,脚和膝盖朝向相同,单脚往外打开十度左右。
……
“?”不够钟婧反应的时间,尹迦丞就让她上了自己的。
钟婧被前的景象惊艳到,在海浪冲刷之际抱
尹迦丞的脑袋,问他:“你之所以可以
我这么久,是不是因为白月光效应?”
运动过程:
上,尹迦丞剥开梨最外层着的网
,吃梨止渴,终于忍不住
叹
:“这么
,和你的嘴
不知
谁更
一些?”
“规范动作才是有效拉,既能
心愉悦到,又能顺便练一练
,增
你的
力,不然你看着吧,一会儿没几分钟你就站不住了。”
“也不尽然。”尹迦丞认真思考,说:“张玲曾经说过,白月光娶回
客厅里布置的实在太,这些
的
期不知多久,也不知
能不能等到钟婧从北城回来,尹迦丞不愿浪费这些
好,换了个动作
练,让她也可以睁开
看着客厅里的这些布置。
尹迦丞珠
转了转,老实承认:“我今天喝的酒没你的度数
,陆听南给我换的酒,只有酒气没有酒劲儿,酒
一
也不上
。”
2、正视前方,上半直,背
微反弓。
他一只放在沙发上,另一只撑在地面上,钟婧的腰就是他
练的手柄,没有十五个一组的说法,这样的重量对他来说,是轻而易举可以
到天荒地老的程度。
“2呢?”钟婧真当是在什么罗
尼亚
拉,好学得很。
健房里面有一个机
叫划船机,钟婧见过尹迦丞在那个机
上坐着锻炼,他穿一件薄薄的白
背心,背心被汗
浸
,腹肌在划船动作中时隐时现。
尹迦丞听不懂,问她:“什么是白月光效应?”
准备动作:
停顿数十秒,尹迦丞笑着补充:“你
往上边搭一
,才好上
。”
1、自然站立,新手空握,手置于大前侧。
尹迦丞:“代表x国的所有公民
谢钟婧同志的心
,我今日就来好好向你
谢。”
说着不等人回答,划船频率加快,腹肌
充血,加的何止是一
半
的劲?
最后的战场是卧室,不知是谁的主意,卧室床上铺满了白的
,月光照在上面仿佛波光粼粼。
钟婧伸手去推他,“心最,但凡我再自私一
,肯定这回是不会让你去的。”
钟婧看不见任何,她只是仰靠在沙发上,
抵着沙发靠背,
坐在沙发边沿,腰整个弯起来,像个方向盘一样被驾驶员牢牢把握住。
钟婧觉得尹迦丞现在就是在这个动作。
“……”钟婧耐心解释:“就是一直没有得到过的,类似‘得不到的永远在动’的那
觉。”
尹迦丞托着她的腰指导姿势:“向后找沙发,找到就坐
去。”
尹迦丞教钟婧练习拉
1、向后发力,找后找沙发的
觉,自己往沙发上坐,坐
去。
果不其然,话刚说完,尹迦丞抓着她的两只胳膊,一顿作猛如虎,钟婧
抖到又坐回了刚才的沙发上。
尹迦丞耐心解释:“动作要领学会很必要的,正确的姿势才不会导致运动损伤,不然明天给你折腾坏了,去挂门诊都不知怎么回答医生的问题。”
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