林旭扭脸冲车仔问
:
“有煮好的
腱
吗?”
“有的。”
他一听便站起来,对大家说了句稍等,便去了厨房。
林旭要
的,其实就是当年陈赓大军解放滇南时,滇菜大师王富特意创作
来的一
菜——薄荷
。
薄荷能疏散风
、清利
目、利咽理气,吃完能有满腹清凉之
,让人心旷神怡,是滇南人的最
。
用薄荷和
一起制作菜品,能让
的香气与薄荷的清
完
地结合,特别适合夏季
用。
这
菜的
法也
简单的。
林旭来到厨房,先抓了一些
薄荷叶放
清
中淘洗一
,接着将煮好的
腱
拿过来,用菜刀切成三四毫米的薄片。
切好把
平托在手中,上面放两三
薄荷叶,然后再小心的卷起来。
卷的时候薄荷叶要从两

来,这不仅能让菜品看起来碧绿
观,同时也能在淋料
的时候,挂住更多料
,吃起来更
味。
卷好的
平放在盘
里,然后卷
一个。
所有
全都卷好,一层层摆在盘
里,开始准备料
。
碗中依次放
盐、生
、香醋、香油、白糖、蒜末、朝天椒碎、冰镇的纯净
,搅拌一
,把料
搅拌均匀。
接着拿一个青
的柠檬切开,抓着
挤到料
中。
这就是薄荷
这

菜的灵魂——青柠
。
青柠
酸
开胃,能让
变得
,同时也能降低薄荷的怪味,让整
菜的味
多元而不突
,吃起来非常过瘾。
把料
搅拌均匀,然后淋在
和薄荷上。
端到外面,陈燕一看就喜
上了这个造型:
“这碧绿的颜
真让人舒服,
觉多看一会儿就能瘦了呢。”
曾晓琪打趣
:
“啧啧啧,咱家燕宝宝都学会用意念减
了。”
陈燕白了她一
,随即夹着盘
里的
薄荷卷尝了尝。

能吃到料
那
酸甜
织的鲜香,略微咀嚼,就是
的柔韧和薄荷的清脆了。
两


上料
的小酸甜味儿以及小米辣和蒜末的辣,让人立
有
浑
孔张开的
觉。
尤其是薄荷那
清凉
,跟
搭
在一起,简直无敌了。
“这
菜真好吃,妹夫以后每天给我来一盘吧,
觉好过瘾。”
窦雯静不太喜
吃薄荷,有
不敢尝试:
“会不会很难吃啊?”
“不会不会,超好吃,薄荷清凉恰到好
,要是大
天来上这么一盘,绝对从
到脚。”
自打胖了之后,陈燕就觉得自己变得油腻了,但现在一

卷薄荷
去,那
舒服的清凉
,连
上的油腻
也仿佛去除了一样。
太过瘾了!
沈国富尝了尝,对这

也非常喜
。
他说
:
“小旭回
去家里教教保姆,以后我们在家吃减
餐,也能用这
菜调剂一
了……对了小旭,只能用

吗?”
林旭笑着说
:
“猪里脊、

、鸭
还有羊
都行的,煮一
再切片,卷的
材除了薄荷,也可以换成紫苏、九层塔、芹菜叶、生菜叶、金针菇等等,自由度很
,想怎么搭
就怎么搭
。”
法不难,同时又能解暑开胃,清
降燥,算是对减
人士比较友好的一
菜品。
沈佳悦吃得很开心,她看着林旭问
:
“这
菜改变了我对整个滇南的认知,旭宝,还有没什么比较特别的滇南菜?”
特别的?
这肯定是有的,滇南省是国
少数民族最多的省份,每个民族都有各自的独特
,也都非常特别。
但有的适合北方人吃,有的就不行了。
比如生猪
、
瘪火锅什么的,这些
,除了当地人,外地人接受程度不是很
。
不过也有一些南北通吃的
。
比如用香竹装
糯米烤制的竹筒饭、用菠萝挖空填
糯米和菠萝
蒸成的傣味菠萝饭、香茅草烤鱼、类似白切
却比白切
更
味的武定凉
……
沈佳悦听得满
都是小星星:
“这些菜周末都要
吗?”
林旭摇了摇
:
“不一定,到时候有什么
什么吧,让你都尝尝。”
陈媛媛好奇的问
:
“类似白切
却比白切
更
味,这是怎么样的
法啊?广东的白切
到了西南被改
了吗?”
林旭
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