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秦姝觉得，散光除了外因，和遗传也有一定关系，楚骊霞就是度散光，双人时期的她，就是在这个年纪现了结炎，当时没注意，导致她后来看冰面都得眯着睛看，好多眯照片被粉丝成各千奇百怪的表包。

刀喆却说：“休息一，这几天低能耗的锻炼吧，赛前休息也是应该的，稍微锻炼一保持力就行。”

秦姝。

大奖赛开始之前她疯狂练习，说起来还是因为外界压力太大，这次她没有倔，老老实实听从了刀喆的建议。

结果第二天她到野外训练场地一看，发现原来不止自己，所有冰面上项目的运动员都被拉来“拓展训练”了，甚至包括冰球组的哥们。

冰球组浩浩一大群人站在那里，瞬间把组成员映衬得特别单调。

秦姝和关榆说：“我以为教练专门给我设定了一个陆地训练呢，还说什么低能耗。”

关榆：“我觉得这次其实是个比赛，不然怎么让大家一起上？喏，看那边，国家局领导都来了。”

“刀教练真的是，真会顺推舟。”

训练第一项，搬胎。

确实如关榆所说，今天的活动看起来是训练，实则是个比赛，冰球、雪的几个教练纷纷摸秒表掐，行暗中pk呢。

胎训练是一项很常见的训练方法，可以锻炼臂力，也可以直接拖着胎冲刺来锻炼爆发力。

这次训练倒是没让选手们拖着胎跑，而是翻前。

女组这边的胎重达80公斤，立起来比秦姝还，样冰选手上肢不发达，这个训练很吃亏，冯璐璐翻到总路程的一半，呼哧呼哧直气，在各大媒摄像的摄像机，一蹲坐在地上嚷嚷：“不行了！”

围观人群有给她加油鼓励的，有笑女孩太过实诚的，更多的人把目光投向了领的那个运动员。

那姑娘穿着小运动服，一开始因为没暴发来，落后了几个名次，但是两分钟后，她愣是把冰球雪的选手全甩开，还是遥遥领先的甩开。

刀喆说：“在耐力这方便，她真的没输过。”

关键那些爆发力悍的选手一个个青都凸起来了，胳膊肤薄的地方，血凸得特别明显，看起来甚至有可怕。

而秦姝呢，除了上肌略微饱满，其他并没有突兀的地方。

什么质啊，这就叫神仙质。

白欣教练大声对冯璐璐喊：“能搬就搬，不行就来，千万别受伤——”

冯璐璐摆摆手气，看到秦姝、关榆等姑娘都抵达了终，重新爬起来，扳了一手腕，在围观群众的呐喊声中，膝盖着胎，手并用，终于把这个庞然大推到终。

接来还有绳、三千米跑，功率自行车六秒峰值等。

这些都是秦姝的项，每个项目，她都保持在前三的成绩，看得其他组教练歆羡无比——有着这样的素质，放在任何一项运动中都能取得好成绩吧。

训练完后，秦姝还兴致的说：“我去试试男运动员那边的胎重量。”

刀喆开玩笑说：“别，全国摄像都拍着呢，你万一把他们比去，他们都没脸见人了。”

话是这么说，胎可不光是为男单

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