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文艺肌
小兽的疯狂
事（QQ2273731335）
醒来，还早，JJ笔
，
得像铁
。
，半小时。一边，一边自摸，
很
，
肌很发达，
很旺盛。
拿纸，否则，
得到
都是，收拾比较麻烦。
来才安心，否则听课不安生，老是着，走神。
可是上午素描课，是西洋人
画，都是肌发达的男
，还是让人
起，素描也充满激
。
午健
。今天须得早
去，是半月一次的验收课，也是突破常规的疯狂
人课。教练比我大2岁，专业健
，浑肌，他对待像我这样
力旺盛的人，像自己一样，有
兴奋。他不知
，我对待被，也有兴奋，就像
，所以一拍即合。我一般4过去，今天3过去。这样的课就像受刑，非常痛苦，因为要浑
个遍，得用2个多小时。以前，我也喜
多练，教练不让，限定1小时以
。这是常规。常规里有突破，也许更容易
。
为了激，我躲在更衣室20分钟，然后换上运动服。教练见了我，说今天你要住，要有一死在健房的决心。我说，好，你来吧。当时，我的JJ着，有投
战斗的豪。
我的训练从上往，先是肌，夹，飞鸟，卧推，在卧推时，JJ起来了，我怕教练发现，追加刑罚。好在
比较
，不至于上翘。
练半小时，练背也是半小时，引
向上，腰上挂着杠铃片，拉到后来，觉输酸酸的，像要的样。后来又了拉，觉有力不支。为了缓一缓，先练腹肌。相对，力量不需要付太多。最后
蹲，这是最要命的。可是，教练绝不退让，规定几组就要完成几组，如果减重量，就要增加组数。大半小时后，我终于勉力完成，但是已经
疲力尽，到
昏，恶心，几乎要呕吐。开始的时候，还有雅兴拍照留念，后来，就没神了。
我休息了大概一刻钟，慢慢起来，稍微好些，浑酸痛。好在，不是每天都这样的。我对着镜照了照，发现自己呆呆的，像个被
的药渣。
回到单公寓，吃了补剂和能量，慢慢缓过劲来。
然后洗澡，洗着洗着，JJ又了。
晚上终于有了空闲，人又蠢蠢动起来。边与网友视频，边，大概了两个多小时，终于了，得一塌糊涂，很多很多。
这一天就算是过去了。
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